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孩子添加辅食后,先吃饭还是先喝奶?这可是有讲究的

2018-12-23 11:44| 发布者: Aibangjia| 查看: 166| 评论: 0

摘要:  你家孩子添加辅食后,先吃饭,还是先喝奶? 一、6-9个月 很多孩子是从6个月左右开始添加辅食的。但是小孩子早上大多很早就会睡醒,所以晨奶还是很有必要保持的。而且很多时候,小家伙喝完晨奶会自己玩一小会儿继续 ...

 你家孩子添加辅食后,先吃饭,还是先喝奶?

一、6-9个月

很多孩子是从6个月左右开始添加辅食的。但是小孩子早上大多很早就会睡醒,所以晨奶还是很有必要保持的。而且很多时候,小家伙喝完晨奶会自己玩一小会儿继续睡觉。所以,也不用让孩子吃饭的时间和大人完全同步。

 

而且这个年龄段的孩子,一般每天吃1-2次辅食即可,建议让孩子先吃饭再喝奶。如果担心这样吃容易过量,可以在两次喂奶之间吃一次辅食。此外添加辅食之后,孩子的喝奶量就需要相应减少。

 

二、10个月-12个月

一般10个月以后,孩子每天清醒的时间就变得更长了。这时候,孩子的辅食可以逐渐增加到3顿,尽量和成人一日三餐的时间一致。最好根据孩子是更喜欢吃饭,还是喝奶来安排。不过,需要注意的是,晨奶还是需要继续保持的,夜奶可以逐渐戒掉。

 

这里简单叨叨一下,之所以建议先吃饭,是因为小孩子的胃容量是有限的,如果先喝奶再吃饭,那么喝奶以后的饱胀感会使孩子食欲下降。而且随着孩子月龄的增加,孩子的快速生长发育,是需要从辅食中获得完整均衡的营养。如果孩子养成只吃奶,不吃饭的习惯,非常容易造成营养不良,出现消瘦,体重减轻等现象。

 

 

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