在宝宝六个月之前，营养来源主要是母亲的母乳或者是配方奶粉，在六个月之后，就可以开始为宝宝添加辅食。这是宝宝可以吃大人食物的第一步迈出第一步。
但是让宝宝吃辅食可没有爸爸妈妈想象中的那么简单，其中还有一些需要注意的地方和小诀窍，大多数家长都忽视掉了，这可是会对宝宝以后接受大人食物产生影响。毕竟宝宝以后要是挑食不好好吃饭那头疼的还是家长。所以在喂辅食初期就注意这几点，从小就能培养出一个乖乖吃饭的宝宝。 一、一个好的吃饭习惯 当喂宝宝辅食时，尽量要求宝宝能够坐直，这并不仅仅是为了培养一个好的用餐姿态，更是为了宝宝的身体着想。辅食毕竟和奶粉不一样，会有噎住的可能，尽量保持腰背直立，能够减少被食物噎住。 在宝宝刚开始接触辅食时，还用不上筷子，可以先从教宝宝使用勺子开始，方便小手抓取，操作起来也没有什么难度。
然后让宝宝在吃下一口之前先停顿一下，吃饱后就放下勺子，不必强制要求宝宝将碗里的食物吃完，会导致宝宝的摄入量，有体重猛增的可能，一个好的吃饭习惯可是会陪伴宝宝一生的。
二、多给宝宝时间去成长 很多家长应该头疼过，当你给宝宝准备好辅食后，却发现完全喂不进他的嘴里，他对辅食似乎没有一点兴趣，还是哭闹着要吃奶。这个时候家长千万不要心急，要给宝宝一点时间。毕竟他的吃饭方式在发生巨大的改变。 在刚开始家长喂辅食的时候，比起宝宝吃进嘴里的，可能大多数都会被弄到脸上或者是围巾上。宝宝其实是还没有熟悉吞咽食物，和奶水相比辅食还是比较浓稠的。
一定要爸爸妈妈喂宝宝吃辅食，由家长带着宝宝了解小碗里的东西是可以吃的。在初期每次喂宝宝的量最好是半勺或者更少，也可以吃一点母乳再喂一点辅食，等到完全适应吞咽食物后就可以逐渐加量。 三、不要做宝宝偏食挑食的帮凶 宝宝熟悉吃辅食后，最纠结的可能就是家长了，应该准备哪些类型的辅食给宝宝吃呢？毕竟要做到膳食营养均衡，食物的种类就不可能单一。 当家长发现宝宝喜欢吃某种食物后，最好不要一直让这类食物出现在饭桌上，这很容易抢走宝宝的所有注意力，对别的食物不去尝试。爸爸妈妈可就做了宝宝挑食的帮凶。
最好每次都能给宝宝增加一种新的食物，然后观察他的反应，是否有呕吐腹泻或者皮疹的情况发生，这样也有助于家长排查宝宝会不会对什么食物过敏。也能让宝宝尽可能多的尝试一下更多的食物。 广州找保姆、月嫂、育婴师、早教师、钟点工，就找广州爱邦家家政服务公司。广州保姆家政服务电话：13922397816。
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